Kaffee-und zuckerfrei, Tag 3/7
Die Kopfschmerzen haben sich gelegt, zwischendurch hatte ich ein Hungertief, das mir bis dato nicht so extrem bekannt war und das ich mit dem Zuckerverzicht und der Normalisierung des Appetits definitiv in Verbindung gebracht habe. Mir wurde dann bewusst, dass ich einfach zu wenig esse, was ich durch den Zuckerkonsum immer wieder ignorieren konnte.
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